Sada na podporu hubnutí Wellosophy

Udržitelný způsob, jak zhubnout* – a novou váhu si i udržet!*
Pokud jste se už někdy v minulosti neúspěšně pokoušeli zhubnout, nejste sami. Udělejte z Wellosophy sady na podporu hubnutí počátek vaší cestu k úspěšnému váhovému úbytku!
2 přípravky náhrady stravy na regulaci hmotnosti
21 porcí v balení. 25 g v porci.

Zhubnout je náročné a nově nabytou váhu si udržet je ještě těžší (Dulloo & Montani, 2015) – je snadné konzumovat více kalorií, než kolik vydáváme. Výzkumy ale ukazují, že ti, kteří využívají náhrady stravy, mají tendenci být úspěšnější! (Astbury a spol., 2018).

Náhrady stravy na regulaci hmotnosti z rodiny Wellosophy jsou udržitelnou cestou k redukci váhy – a k udržení nově nabyté váhy!* Recepturu s přírodními přísadami vytvořili naši odborníci na výživu s cílem pomoci vám udržet pod kontrolou kalorický příjem, aniž byste se ochuzovali o výživu, kterou vaše tělo potřebuje! Jednoduše smíchejte s mlékem** a během pár minut máte nutričně kompletní pokrm!

Lahodné koktejly s čokoládovou a vanilkovou příchutí
Chutná polévka s houbovou příchutí
Vysoký obsah bílkovin – 19-20.7 g v pokrmu
Zdroj vlákniny – 3.8-7 g v pokrmu
Obohaceno 23 esenciálními vitaminy a minerály
202-239 kalorií v pokrmu

Bílkoviny – váš nejlepší přítel, když se snažíte o regulaci váhy!
Protein pomáhá udržet svalovou hmotu a podporuje úbytek tuku (Longland a spol., 2016; Murphy a spol., 2014)
Protein podporuje pocit sytosti (Paddon-Jones a spol., 2008)
Spojení fyzické aktivity a stravy bohaté na proteiny může podpořit tvorbu svalů, celkovou sílu a úbytek tuku (Weinheimer a spol, 2010) – což je důležité zejména při redukční dietě nebo pro udržení nově nabyté váhy.

Nutriční profil pro 25g porci smíchanou s 250 ml 1.5% kravského mléka či s 310 ml sójové alternativy mléka** (SuperShake) nebo s 300 ml 1.5% kravského mléka či s 310 ml sójové alternativy mléka** (polévka)
Energie 202-239 kcal
Tuk 6.2-7.8 g
z toho nasycené tuky 2.8-3.3 g
Sacharidy 13.9-19.1 g
z toho cukry 12.6-15 g
Vláknina 3.8-7 g
Protein 19-20.7 g
Sůl 0.8-1.7 g

* Nahrazení dvou hlavních jídel denně náhradou stravy v rámci energeticky omezeného jídelníčku přispívá k hubnutí. Nahrazení jednoho hlavního jídla denně náhradou stravy v rámci energeticky omezeného jídelníčku přispívá k udržení nově nabyté váhy po zhubnutí.



** 1.5% kravské mléko nebo sójová alternativa mléka. Je důležité použít sójovou alternativu mléka místo jiných rostlinných alternativ mléka, protože sója je kompletní bílkovina a poskytuje dostatečné množství všech esenciálních aminokyselin, které tělo potřebuje pro svůj růst a regeneraci. Jiné rostlinné alternativy mléka (mandlové, kokosové, rýžové, ovesné) nejsou kvůli své nutriční kompozici vhodné, mají například obvykle mnohem nižší obsah bílkovin.

Poznámka: Potravinové doplňky by neměly sloužit jako náhražka vyvážené a pestré stravy. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Více údajů o jednotlivých produktech najdete přímo u přípravků náhrady stravy na regulaci hmotnosti (šejky: 45306, 45307; polévka: 40745).

Astbury NM, Piernas C, Hartman-Boyce J, a spol. A systematic review and meta-analysis of the effectiveness of meal replacements for weight loss. Obes Rev. 2019;20:569–87. doi: 10.1111/obr.12816.

Dulloo AG, Montani JP. Pathways from dieting to weight regain, to obesity and to the metabolic syndrome: an overview. Obes Rev. 2015 Feb;16 Suppl 1:1-6. doi: 10.1111/obr.12250.

Longland TM, Oikawa SY, Mitchell CJ, a spol. Higher compared with lower dietary protein during an energy deficit combined with intense exercise promotes greater lean mass gain and fat mass loss: a randomized trial. Am J Clin Nutr. 2016 Mar;103(3):738-46. doi:10.3945/ajcn.115.119339.

Murphy CH, Hector AJ, Phillips SM. Considerations for protein intake in managing weight loss in athletes. Eur J Sport Sci. 2015;15(1):21-8. doi:10.1080/17461391.2014.936325.

Paddon-Jones D, Westman E, Mattes RD, a spol. Protein, weight management, and satiety. Am J Clin Nutr. 2008. May;87(5):1558S-61S. doi:10.1093/ajcn/87.5.1558S.

Weinheimer EM, Sands LP, Campbell WW. A systematic review of the separate and combined effects of energy restriction and exercise on fat-free mass in middle-aged and older adults: implications for sarcopenic obesity. Nutr. Rev. 2010 Jul;68(7):375-88. doi:10.1111/j.1753-4887.2010.00298.

2 x produkty na kontrolu hmotnosti (42 porcí).

Kód zboží: 47276